Produits pour améliorer la puissance, la libido chez les hommes. Liste

11 septembre 2022

Les produits d'amélioration de la puissance pour hommes ont commencé à être utilisés il y a des centaines d'années. Les peuples anciens n'hésitaient pas à montrer leur vie sexuelle en images et en légendes. L'attraction était une partie importante de la vie.

Par exemple, Erbes (l'ancienne encyclopédie médicale égyptienne) décrit de nombreuses recettes pour améliorer la fonction érectile. Le livre décrit divers packs de pénis. Les Egyptiens utilisaient le saule, l'acacia, le genévrier pour le traitement.

Dans la Grèce antique, divers aphrodisiaques étaient largement utilisés pour améliorer la puissance. Par exemple, les Grecs étaient sûrs que pour améliorer les fonctions du pénis, il suffisait de manger les organes génitaux d'un coq ou d'une chèvre.

Dans la Rome antique, les hommes étaient également très préoccupés par la faiblesse sexuelle, car c'était la force masculine qui était considérée comme le signe le plus important d'autosuffisance. Dans les livres médicaux romains, il y avait de nombreuses prescriptions pour le traitement de l'impuissance. À cette époque, les médecins utilisaient des poireaux, de la térébenthine, des asperges, de l'ail. Aujourd'hui, certains de ces aliments sont également considérés comme des aphrodisiaques assez puissants.

les types

Il existe un grand nombre de produits pour améliorer la puissance. Les experts ont découvert que les hommes qui ont abandonné les aliments à base de protéines (viande et produits à base de viande) au profit du végétarisme sont beaucoup plus susceptibles de souffrir de dysfonction érectile.

Cependant, les aliments végétaux contiennent également des protéines, qui sont également nécessaires à une vie sexuelle épanouie. Cependant, la condition principale est une alimentation équilibrée. Autrement dit, vous ne pouvez pas manger uniquement de la viande ou uniquement des légumes.

Le poisson est tout aussi important. Ils contiennent beaucoup de vitamines et de minéraux dont un homme a besoin. Les produits de la mer contiennent de nombreux acides aminés qui ont un effet positif sur la production de testostérone, qui à son tour affecte l'excitation du pénis.

Les légumes contiennent également des substances nécessaires au travail à part entière non seulement du système sexuel, mais également d'autres systèmes du corps humain.

Les produits améliorant la puissance comprennent également les sucreries. Par exemple, le miel d'abeille naturel possède de nombreuses propriétés utiles. En combinaison avec quelques noix, son effet est renforcé et l'homme ressent rapidement une montée en puissance.

Tableau des produits

Il existe un certain nombre de produits qui sont très souvent utilisés pour augmenter la puissance :

type de produit	Caractéristiques de l'effet sur le corps d'un homme
Racine de gingembre	Améliorer l'érection, participer à la restauration du système reproducteur. Le gingembre contient les protéines nécessaires, une grande quantité de vitamines, de minéraux et de substances biologiquement actives. Le gingembre améliore non seulement la puissance, mais a également un effet tonique sur tout le corps.
Les produits laitiers	Le kéfir, le fromage faible en gras, le fromage cottage et d'autres produits augmentent la quantité de testostérone produite par le corps d'un homme. Cela améliore l'érection.
légumes épicés	Le thym, le cumin et certaines autres herbes ont longtemps été considérés comme des aphrodisiaques naturels. Ils peuvent rapidement augmenter la libido.
cacahuètes	Presque toutes les noix contiennent une grande quantité de protéines naturelles, qui stimulent l'excitation du pénis.
Baies et fruits	Ces produits contiennent des fibres végétales grossières (fibres). Il améliore la qualité et l'activité des spermatozoïdes et a également un effet positif sur l'érection.
chocolat amer	C'est un aphrodisiaque, améliore la libido et normalise également l'équilibre hormonal.
Fruits de mer	Stimule l'excitation. Ils travaillent non seulement sur les hommes, mais aussi sur les femmes.
des céréales	Ils contiennent du magnésium, qui est nécessaire pour augmenter le volume de testostérone. De plus, le magnésium, obtenu à partir de diverses céréales (par exemple, le sarrasin, l'avoine ou le blé), a un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire. Une grande quantité de magnésium se trouve également dans le raisin.

Les produits contiennent de nombreuses vitamines utiles qui améliorent la puissance masculine.

Par exemple, les plus efficaces sont :

Vitamine B9.Améliore l'état des vaisseaux sanguins et des terminaisons nerveuses. Pour cette raison, l'organe sexuel reçoit la quantité de sang nécessaire, ce qui provoque une excitation sexuelle. Il vaut également la peine de manger plus d'aliments contenant des vitamines B, car ils améliorent l'endurance et renforcent le système nerveux humain.
Vitamine A. Il est nécessaire à la synthèse des protéines et des hormones sexuelles elles-mêmes.
Vitamine E.Participer à la formation de plus de spermatozoïdes. La vitamine E aide également à maintenir les vaisseaux sanguins en bon état.
Vitamine C.Responsable de l'activité et de la vitalité des spermatozoïdes. Il a également un effet fortifiant et tonique général sur le corps de l'homme.
Vitamine D. Nécessaire au bon fonctionnement du système génito-urinaire.
Zinc.Nécessaire au bon fonctionnement de l'ensemble du système reproducteur. Le zinc est également nécessaire à la synthèse de la testostérone.

Il est également utile de manger des aliments riches en magnésium, sélénium et L-carnitine.

Les 10 meilleurs produits

Malgré le fait que presque tous les produits naturels contiennent des substances utiles, il convient de souligner les aphrodisiaques les plus efficaces.

Huîtres

En premier lieu, il y a cet aphrodisiaque bien connu, qui est également capable d'améliorer considérablement l'état de la fonction sexuelle d'un homme. Selon les histoires, une personne célèbre et séductrice du cœur des femmes portant le nom de famille Casanova a mangé au moins 50 huîtres au petit-déjeuner, car elles ont eu un effet immédiat.

Les fruits de mer sont la première chose à manger pour améliorer la puissance.

Les huîtres stimulent vraiment la circulation sanguine, contiennent du zinc et des acides aminés, nécessaires à la production d'hormones "mâles". Grâce aux plats à base d'huîtres, la quantité de sperme augmente et les spermatozoïdes eux-mêmes deviennent plus actifs.

limande et maquereau

Les produits améliorant la puissance comprennent des variétés de poissons gras. Par exemple, la plie contient une grande quantité de vitamines A et E, ainsi que du zinc. Ce poisson est différent en ce sens qu'il est absorbé très rapidement par l'organisme. Il est recommandé de le cuire à la vapeur, de l'utiliser cuit ou bouilli.

Grâce à ces modes de cuisson, tous les oligo-éléments utiles sont conservés dans le poisson, ainsi que les acides Oméga-3 et Oméga-6, également nécessaires à la synthèse de la testostérone.

Le maquereau augmente également la libido. Contient du phosphore et des acides bénéfiques. Si vous choisissez entre le maquereau de rivière et le maquereau de mer, la préférence devrait être donnée à la deuxième option, car ce poisson contient plus de vitamines.

Navet

Le navet contient des acides aminés et des vitamines. La plupart des nutriments contenus dans les graines du légume. Ils augmentent la puissance en améliorant la synthèse de testostérone. De ce fait, le désir sexuel de l'homme est exacerbé.

trésor

Ce produit apicole renforce et restaure la puissance masculine. Le miel le plus efficace est le miel de jasmin ou le miel d'abeilles à base de fleurs d'orchidées. Ce produit contient une grande quantité de protéines nécessaires à la circulation sanguine normale et à son écoulement dans la région pelvienne. Grâce à cette propriété du miel, les érections durent plus longtemps.

Le glucose et le fructose sont présents dans le miel et d'autres produits apicoles. Ces substances augmentent l'endurance et l'activité cérébrale.

cacahuètes

Ce produit contient de nombreuses vitamines. Par exemple, les noix contiennent du magnésium et de la vitamine E. Elles contiennent également un composant supplémentaire très important - l'arginine. Il est nécessaire à la synthèse du monoxyde d'azote. Sans elle, une érection est impossible.

Il est recommandé de consommer quotidiennement des noix crues. Lors du traitement thermique (friture), la plupart des propriétés utiles sont perdues.

Pour améliorer la puissance, les pignons de pin sont considérés comme les plus efficaces. Ce produit peut être consommé en n'importe quelle quantité. Il vaut également la peine de manger périodiquement de la noix de muscade. Cependant, il faut en consommer pas mal (une noix de muscade en 2 jours suffit). Mais sous forme broyée, cette noix n'a aucune propriété utile.

Sychuzhina

C'est le nom de l'estomac du chameau. Ce produit est très difficile à se procurer car, contrairement aux autres aphrodisiaques de cette liste, il n'est vendu dans aucune épicerie. Cependant, il s'agit d'un remède très puissant, appelé l'analogue naturel du Viagra. Tout cela grâce à l'effet presque instantané.

La bonne nouvelle est que la présure doit être consommée en très petites quantités (pas plus de 2 à 3 g à la fois), donc l'un de ces estomacs durera longtemps. Mais pour cela, l'organe interne du chameau doit être correctement préparé. Tout d'abord, il est conservé dans une teinture d'alcool puis séché.

Oeufs de caille

Les œufs de caille (plus que les œufs de poule) contiennent des protéines, une grande quantité de phosphore et des acides aminés. Avec l'utilisation quotidienne de tels produits, les hommes remarquent non seulement une augmentation de la puissance, mais également une récupération plus rapide de la force physique et sexuelle après un rapport sexuel.

Pour une efficacité maximale, les œufs de caille doivent être consommés crus. Elles ne peuvent pas être infectées par la salmonelle, car les cailles ont une température corporelle d'environ 40°C.

Viande

Les testicules de taureau (testicules) sont particulièrement efficaces. Cependant, il n'est pas nécessaire de manger de telles parties exotiques du corps des animaux. La puissance peut être augmentée si vous mangez régulièrement de la dinde, de la viande de cheval, de la viande de lapin. Cette viande contient beaucoup plus de protéines, ce qui augmente efficacement la libido.

La viande rouge des variétés alimentaires améliore l'état du système nerveux, augmente l'excitation sexuelle. Cependant, la viande n'a pas besoin d'être frite. Il est préférable de le faire bouillir ou de le cuire à la vapeur. Ainsi, il conservera tous les oligo-éléments nécessaires.

Céleri

Des produits améliorant la puissance peuvent également être trouvés dans leur chalet d'été. Par exemple, le céleri pousse dans presque tous les jardins. Il contient tous les composants nécessaires pour améliorer l'éjaculation et augmenter la durée des rapports sexuels. Le céleri améliore également le processus de synthèse de la testostérone et stabilise l'équilibre hormonal.

Chocolat

C'est un outil à action rapide. Le chocolat contient des composants uniques qui améliorent non seulement la condition physique, mais aussi la condition morale d'une personne. Cela augmente également le désir sexuel. Cependant, cet effet ne peut être obtenu que si vous utilisez uniquement du chocolat noir amer sans charges.

Règles de combinaison

Les produits améliorant la puissance doivent être consommés avec modération. Il est recommandé d'arroser les huîtres avec une petite quantité de jus de citron. Mais souvent, vous ne devriez pas manger de crustacés, car dans ce cas, le mercure s'accumule dans le corps.

Le miel se marie bien avec les noix. Grâce à cette combinaison, la fonction sexuelle sera restaurée en quelques semaines. Cependant, avant de commencer à utiliser du miel, vous devez vous assurer que l'homme n'y est pas allergique.

Aussi, ne combinez pas tous les aphrodisiaques listés ci-dessus avec les produits suivants :

Produits de boulangerie.La cuisson contient de la levure, une grande quantité de sucre, des acides. Ils réduisent la capacité du corps à produire de la testostérone.
Viandes grasses.Ces aliments sont mal digérés et entraînent une augmentation du cholestérol. Cela conduit à une mauvaise circulation sanguine.
Fast food.En plus d'une grande quantité de sucre, ces produits contiennent des gras trans qui, lorsqu'ils sont consommés fréquemment, peuvent entraîner une défaillance hormonale.
Viandes fumées.Dans ce régime, des composants chimiques se forment qui, au contraire, inhibent le processus de synthèse de la testostérone. De plus, les produits fumés sont préparés à l'aide d'un liquide à fumer spécial. Il est toxique et peut entraîner une maladie des testicules.
Huiles.Cela vaut la peine d'abandonner les produits à base de lin, de maïs et de soja. Ces huiles altèrent la fonction sexuelle et entraînent une lenteur des spermatozoïdes.

Vous devez également renoncer aux boissons gazeuses, au café et aux produits contenant de la caféine. Il est recommandé d'exclure les mauvaises habitudes (alcool et tabac).

Tarif journalier

Étant donné que la plupart des produits puissants contiennent une grande quantité de protéines, vous devez faire attention à ne pas entraîner une surabondance de ce composant dans le corps.

L'apport quotidien en protéines dépend de l'âge de l'homme et de son mode de vie, ou plutôt de l'intensité de son travail quotidien :

Travail mental.Dans cette condition, les hommes âgés de 18 à 30 ans ont besoin d'environ 92 g de protéines par jour. Il est souhaitable que la moitié de la protéine soit d'origine animale. À l'âge de 30-40 ans, la quantité de protéines doit être légèrement réduite, jusqu'à 89 g, après quoi il est nécessaire de réduire la dose quotidienne de 5 g supplémentaires.
Travail physique moyen.Dans ce cas, à l'âge de 18-30 ans, un homme devrait consommer 97 g de protéines par jour. Après cela, et jusqu'à 40 ans, cette quantité diminue à 94 g. À l'âge de 40-60 ans, ce paramètre devrait être de 89 g.
travail physique intense. Jusqu'à l'âge de 30 ans, un homme doit consommer au moins 103 g de protéines par jour. De 30 à 40 ans, ce chiffre est de 100 g. Après 40 ans, vous devez manger au moins 96 g de protéines par jour.

Vous devez également prendre en compte la condition physique d'un homme, son poids, les maladies possibles. Par conséquent, il est préférable de contacter un nutritionniste et de calculer individuellement la dose quotidienne d'oligo-éléments essentiels, de vitamines et d'autres substances essentielles.

Contre-indications et complications possibles

Chaque produit peut être un allergène pour une personne en particulier. Par conséquent, il est nécessaire d'exclure la survenue d'une telle réaction. Vous ne devez pas abuser des protéines, car ces aliments peuvent provoquer des perturbations dans les processus métaboliques, en particulier si un homme est engagé dans un travail sédentaire. De plus, dans une telle situation, vous ne devriez pas manger trop de miel, car cela peut entraîner une prise de poids.

Les huîtres ne doivent pas être consommées par toute personne souffrant de gastrite ou de diabète. Ils contiennent également du mercure, qui en grande quantité peut entraîner de graves complications. Vous ne devez pas consommer beaucoup de produits laitiers fermentés ou vous limiter généralement au même type d'aliments. Les navets doivent être abandonnés en cas de pathologies du système nerveux ou d'hépatite. L'alimentation doit être équilibrée.

Menu diététique

Vous pouvez créer vous-même un menu pour restaurer la puissance, mais il est préférable d'en discuter avec un nutritionniste.

Un repas hebdomadaire typique ressemble à ceci :

Lundi.Pour le petit-déjeuner, vous pouvez cuisiner des œufs brouillés (il est garni de basilic et de tomates) ou boire trois œufs de caille. Il est également conseillé de manger un morceau de pain aux céréales. Le dessert est un yaourt à la pastèque. En collation, vous pouvez faire un smoothie, ajouter une banane et une pincée de cannelle. Pour le déjeuner, vous pouvez faire une salade de légumes frais et d'herbes (tomates, concombres, ail, persil, oignons et une petite quantité d'huile végétale). Vous devriez également faire une soupe avec de la viande (par exemple, du bortsch). Le poisson cuit ou bouilli avec des légumes est parfait pour le deuxième plat. En dessert, vous pouvez manger des fruits secs. Pour le dîner, les experts recommandent de cuisiner du foie de boeuf avec du chou-fleur. Le dîner peut se terminer par un verre de vin rouge (autorisé pas plus d'une fois par semaine).
Mardi.Le matin devrait également commencer avec des œufs et pendant la journée, mangez les produits de la liste des produits utiles pour les hommes. Par exemple, après le dîner, vous pouvez manger un dessert au miel avec des noix. Ajoutez simplement une poignée de noix. Habituellement, 3 cuillères à soupe suffisent pour recharger l'énergie. Lune si douce. Le soir, vous pouvez cuisiner une soupe de poisson.
Mercredi.Les plats du petit-déjeuner, du déjeuner et du dîner doivent également être cuits à la vapeur ou bouillis. Le soir, il est permis de manger une petite portion de moules. Pendant la journée, vous pouvez faire une boisson tonique. Pour ce faire, râpez les carottes, les pommes et le daikon (facultatif). Ajouter le jus d'un demi-citron frais au mélange. La boisson obtenue doit être bue puis 1 cuillère à soupe. Lau cours de la journée.
Jeudi.Le quatrième jour, vous pouvez diversifier le menu avec un plat de fromage blanc et d'oignons. Cela nécessitera 2 oignons de taille moyenne, 120 g de fromage cottage frais et 0, 5 c. lait caillé. L'oignon doit être haché et mélangé avec du fromage cottage. Il suffit de verser la masse obtenue avec du yaourt et d'ajouter un peu de verdure.
Vendredi.Le cinquième jour, pour le déjeuner et le dîner, vous pouvez cuisiner une soupe de crevettes. Pour ce faire, hachez finement 2 carottes moyennes, 1 oignon, la racine de persil et faites-les revenir. Ensuite, vous devez ajouter les alevins obtenus à l'eau bouillante et faire bouillir pendant environ 10 minutes. Ensuite, vous devez ajouter 0, 5 kg de chou-fleur à la soupe (il est recommandé de le diviser en inflorescences) et cuire jusqu'à tendreté. Pendant 10 min. avant que le plat ne soit prêt, vous devez ajouter 200 g de crevettes, également bouillies à l'avance.
Samedi.En plus des plats standard de viande, de poisson ou de poulet, vous pouvez essayer les testicules d'agneau. Il suffit de les faire revenir un peu avec des oignons dans une poêle.
Dimanche.Le septième jour, il est recommandé de cuire le maquereau à la vapeur. Dans le même temps, le poisson n'a pas besoin d'être coupé en morceaux pour que toutes les substances utiles y soient stockées. Lorsque le maquereau est prêt, il suffit de l'arroser de jus de citron frais. Les navets bouillis avec des carottes sont parfaits comme plat d'accompagnement.

Un menu plus précis dépend de nombreux facteurs. Par exemple, combien un homme devrait consommer de protéines par jour. Il faut essayer de rendre la carte plus variée.

Les produits améliorant la puissance pour hommes doivent être frais. Cela est particulièrement vrai des fruits de mer. Il ne devrait pas y avoir de mucus sur le poisson. Il convient également de vérifier l'état des yeux. S'ils sont troubles dans le poisson, cela pourrait indiquer qu'il n'est pas assez frais.

Les fruits et légumes ne doivent également être achetés que dans des magasins de confiance, mais il est préférable de les cultiver dans des fermes ou de les cultiver vous-même. Il est important que les poisons et autres substances nocives pour le corps ne soient pas utilisés dans le traitement des produits.